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鼻うがい

鼻うがい
天気が悪くて全然外出出来なくて とっくの昔に借りた本読んじゃったけど 返しに行けず
ネタ切れです このまま根雪になってしまうのかな? も少し天気持って欲しいんですけどー

さて写真の物体は アタクシが鼻うがいに使ってるノズル付きのプラスティックのソフト容器
以前はエーザイの鼻のどスチーマーを使っていたのですが エーザイが製造中止してしまい 壊れた部品が換えられなくて使用不能に それ以来 毎年一冬に一回は酷い鼻かぜを引くように
去年も酷い鼻かぜに罹り 仕方なく手ですくった水を鼻から吸い込んで鼻うがいをしていたのですが 勢い吸い込み過ぎて気管に入って苦しい思いをする事しきり
もちっとやりやすい方法は無いかと考えていたら たまたま100円ショップで 多分カラリングかシャンプーなんかに使う容器でしょうか?発見した瞬間 ”あーっこれだっ!”っと閃いてしまったのだ
これに水を入れ(慣れない人はぬるま湯で) 軽く顎を引いて片方の鼻に突っ込み 軽く息を止めて思いっきり水を噴射すると自然に鼻から口に水が流れてきてスッキリ 勿論もう片方の鼻も同様に
後は鼻かんで うがいして口を濯げば完了です 慣れてきたら軽く吸い込みながらすると尚効果的 
ノズルの先の穴が小さすぎるので ちょっと鋏で先っちょを切り落とし勢いを良くしました
風邪にかからないよう予防的に毎日しています 特に出掛ける前にするのがいいみたいで 乾燥している空気でも喉が乾きにくくなってイイ感じです
ただ 自浄作用の妨げになるといけないので一日に二回までが限度かな? 容器も常に洗剤で洗ってキレイに!
コレで鼻うがいするよになってから 風邪は引いてませんよー
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nightjasmin
Posted bynightjasmin